Correr descalzo

Esta mañana hemos ido a casa de Debbie, la madre de Shaunna (amiga de Jamie) porque Devin (el hermano de Shaunna) y su mujer van a tener una niña a final de mes. Es lo que se conoce como baby-shower dónde se celebra la llegada del bebé y se agasaja a la madre con atenciones y regalos. Allí he vuelto a charlar con Devin sobre salir a correr juntos ya que el vive muy cerca de aquí y resulta que Devin ha empezado a correr descalzo, bueno casí con unas zapatillas especiales que ha comprado en internet. Este tema lo había leido en el libro de Guillermo Fesser que no me canso de recomendar y me llamó la atención.

A groso modo el tema consiste en que el cuerpo humano está diseñado para correr descalzo, las diferentes articulaciones, tendones y músculos se adapatan al contacto del pie con el suelo. EL hecho de llevar zapatillas acolchadas mitiga ese contacto y hace que el cuerpo deje de reaccionar naturalmente lo que provoca malas compensaciones y las correspondientes molestias; según ciertos estudios el correr descalzo reduce el número de lesiones y problemas ocasionados al correr. Aquí podéis ver una página web en la que se venden una especia de calcetines de goma gordos para correr con ellas, es un tema curioso del que os iré hablando más en el futuro si me animo a probarlo.